De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, especialmente depois de as transformações geradas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta online apareceu como uma alternativa eficiente, prática e confiável para milhões de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas afinal, como opera a atendimento psicológico online? É realmente equivalente à a atendimento face a face? Que os benefícios, valores, vertentes e cuidados que convém estar ciente antes de dar início seu tratamento?
Neste conteúdo completo, vamos explorar cada ponto que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o método das consultas por chamada de vídeo até as mais importantes vertentes contempladas, explorando aspectos como investimentos, privacidade, efetividade e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um profissional formalmente habilitado no conselho profissional que presta consultas psicoterapêuticos através de tecnologias à distância, tais como videoconferências, softwares ou websites dedicados.
Diversamente do que várias pessoas pensam, a terapia virtual não se trata de uma modalidade secundária à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o suporte psicológico remoto tem eficácia equivalente ao convencional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a oferta da terapia online no território brasileiro, criando parâmetros específicas de privacidade, comportamento profissional e excelência para proteger que os usuários sejam beneficiados por o mesmo nível de tratamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O processo de sessão com um profissional de psicologia online é surpreendentemente descomplicado, especialmente em plataformas de última geração como a Pratimed. Entenda o caminho minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é explorar pelo acervo de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, você pode filtrar os especialistas por múltiplos parâmetros:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, turno vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
- Custo da sessão
- Reviews de demais clientes
- Gênero do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada cadastro de profissional mostra características minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, honorários e horários livres, tornando possível que ocorra uma definição embasada e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Consulta
Após optar por o profissional adequado, o segundo passo é solicitar sua sessão inicial. Na Pratimed, o site de agendamento está disponível ininterruptamente, 7 dias por semana, viabilizando absoluta flexibilidade.
O fluxo de marcação funciona da seguinte forma:
- Vá para a agenda do profissional selecionado
- Visualize os momentos abertos em na hora
- Escolha o slot que mais se encaixa à sua dia a dia
- Forneça as informações básicas necessárias (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Consiga a aprovação instantânea por email e message
Fundamental: Virão mensagens de lembrete agendados antes da atendimento, certificando que não falte a sua atendimento.
3. Transação Certificado
Após o reserva, é necessário concluir o quitação da atendimento. A nosso portal apresenta múltiplas formas de acerto, inteiramente criptografadas e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12 parcelas s/ juros
- Aceita as maiores as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Gateway totalmente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Transferência em segundos
- Ativo 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de tarifas suplementares
Qualquer o procedimento de transação é realizado em sistema 100% criptografado, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e normas mundiais de privacy.
4. Ingresso à Videochamada
No período agendado, virá um link direto para acessar a videochamada da terapia. É só clicar link e estará instantaneamente ligado com seu profissional.
Atributos da call de vídeo:
- Criptografia end-to-end
- Premium nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem download de softwares adicionais
- Roda direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Feature de esconder câmera se quiser
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao término de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a cadência adequada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de cada paciente.
Pela Pratimed, o usuário pode remarcar de forma simples suas encontros diretamente pela sistema, com plena praticidade. Complementarmente, você terá disponível ao registro integral de suas consultas, viabilizando observar sua evolução ao durante do processo.
Principais Campos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem atender uma vasta diversidade de condições ligadas à saúde mental. Explore as mais importantes nichos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde emocional mais comuns no Brasil e no globo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por inquietação intensa e contínua com múltiplos áreas da vida, ainda que sem causa evidente.
Características comuns:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter foco
- Insônia
- Esgotamento
- Nervosismo
A terapia, em particular a TCC (TCC), tem mostrado excepcionais resultados no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por crises repentinos de medo extremo, combinados de sintomas físicos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de morte
- Sensação de desrealização
O profissional de psicologia suporta o pessoa a identificar os desencadeadores dos ataques, criar ferramentas de controle e reduzir a ocorrência e magnitude das crises.
Fobia Social
Apreensão intenso de ambientes coletivas, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou rejeitada.
Situações que tendem a induzir fobia social:
- Expor-se em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Integrar de encontros
- Executar ligações de telefone
A psicoterapia online é principalmente efetiva para pacientes com fobia social, pois torna possível que iniciem o processo terapêutico no privacidade de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (rituais) que a sujeito vivencia impulso de desempenhar para atenuar a mal-estar.
Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de germes e limpeza repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Imagens intrusivos de natureza blasfemo
- Colecionismo compulsiva de pertences
A TCC, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o linha de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser executado com sucesso em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a exposição a um evento perturbador, como acidentes, agressão, maus-tratos, desastres naturais ou perda traumática.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares recorrentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou situações que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incorporar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A TDM é uma condição grave de saúde emocional que atinge milhões de indivíduos no Brasil e no mundo.
Depressão Maior
Identificada por desânimo profunda, carência de interesse em tarefas anteriormente apreciadas, e dificuldade em desempenhar afazeres diárias.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Melancolia duradoura
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e perda de ânimo
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de culpa excessiva
- Pensamentos sobre morte (nos casos severos)
Crítico: Se estiver passando por pensamentos suicidas, busque suporte agora. No Brasil, o CVV fornece assistência psicológico grátis 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em depressão é muito eficaz, particularmente quando conjugada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.
Depressão Persistente
Modalidade mais leve de depressão, contudo crônica, que mantém-se por não menos que dois anos. Ainda que os manifestações possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente causa aflição importante e dano no performance cotidiano.
TB
Identificado por alternância entre episódios de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.
Crítico: O TB demanda monitoramento médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do abordagem, suportando no detecção de gatilhos, adesão ao tratamento com medicações e construção de métodos de coping.
Relações e Problemas da Família
As vínculos interpessoais são uma razão crucial de bem-estar, mas similarmente conseguem ser motivo de dor emocional relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online ajuda casais a aperfeiçoar a troca, resolver divergências, renovar a trust e reforçar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Conflitos repetitivos
- Desafios sexuais
- Discordâncias na formação dos crianças
- Alterações cruciais (união, chegada de crianças, mudança de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a ponto positivo de viabilizar que o casal estejam presentes das sessões de locais diferentes, se preciso, ou lado a lado no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com questões que incluem o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Término e guarda dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Término e Separação
O estágio de rompimento é geralmente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico consegue suportar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da perda, recuperar a autoconfiança e estruturar um nova fase positivo.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para situações de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Muitas pessoas optam por atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, conhecimento de si e aprimoramento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio pode influenciar de forma negativa praticamente todos os áreas da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber validação
- Equiparação frequente com demais
- Apreensão excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais positiva e positiva e fortalecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal inclui examinar ideias, estados emocionais, atitudes, convicções e esquemas que definem quem somos.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Mais amplo congruência entre crenças e comportamentos
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de verbalizar ideias, sentimentos e demandas de forma transparente, genuína e cordial, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na terapia é capaz de auxiliar a:
- Estabelecer limites necessários
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Comunicar pensamentos com convicção
- Administrar conflitos de modo saudável
- Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de labor consegue ser uma origem importante de pressão e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, afetiva e mental originado por sobrecarga prolongado ligado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço extrema
- Negatividade e distanciamento do atividade profissional
- Diminuição da desempenho laboral
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a detectar os componentes desencadeadores do burnout, criar recursos de manejo, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o razão e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a solicitações desproporcionais ou desafios determinados no contexto profissional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de atribuições
- Timelines curtos
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com pares ou líderes
- Instabilidade no cargo
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico pode ensinar métodos de gerenciamento de estresse, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou realizar uma alteração de carreira substancial pode ser árduo e causar incerteza.
A psicoterapia pode assistir a:
- Identificar valores e objetivos profissionais
- Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Formular um plano de implementação
- Fortalecer a segurança pessoal para executar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens igualmente podem tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurológico que prejudica a competência de manter a foco, gerenciar impulsos e modular a agitação motora.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a criar ferramentas de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem apresentar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Medo intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos genitores
A atendimento online para crianças emprega estratégias recreativas, desenhos e games para ajudar a criança a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, bullying, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e pressão ligado a avaliações e performance escolar.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças relevantes.
Dependências
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de dependência têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como AA).
Orientações Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diversas métodos de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas à distância. Qualquer orientação possui particularidades, técnicas e direcionamentos distintos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e empregadas no mundo. Foca na associação entre cognições, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar baseado em a gravidade do condição.
Como funciona:
O profissional ajuda o indivíduo a perceber ideias disfuncionais ou inadequados que colaboram para problemas psicológicos e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e adaptativos, e alterar atitudes prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Modelos repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à mente), análise de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de desenvolvimento e realização de si de cada ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Procura por sentido e finalidade
Como funciona:
O terapeuta oferece um espaço empático, empático e não-julgador, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha mais recente que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus valores próprios.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em alvos específicos e solução de questões determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas significativas
- Situações de alteração
- Pacientes que precisam de soluções mais rápidos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, detectar esquemas problemáticos de comunicação e construir formas mais funcionais de se vincular.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Na a sessão inicial, o especialista irá examinar seu condição e sugerir a mais adequada orientação para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais significativos ao analisar partir para uma consulta psicológica online é estar ciente de os valores associados.
Faixa de Preços
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos profissionais e portais proporcionam pacotes mensais com reduções crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Gateway 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Influenciam o Custo
O preço da consulta tende a flutuar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.
- Especialização: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a demonstrar preços mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no país ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou completo para sessões com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:
- Execute o quitação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as normas específicas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram recibos detalhados e adequados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às novidades no portal para ser informado quando essas convênios ficarem operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer especializações extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza consultas psicológicas
- Utiliza técnicas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, estratégias e práticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
- Determina remédios
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também conduzir terapia, mas vários centram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais genérico e consegue aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Crítico: Na Pratimed, 100% os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa padrão e proteção no acompanhamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com desafios psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico adicional
- Manifestar sintomas severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente exigem medicação
Cuidado Integrada
Frequentemente, a ideal abordagem é integrar os dois: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a terapia. Estes profissionais podem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que é necessário de ajuda especializada é o inicial passo. Não é obrigatório encontrar-se em crise para procurar atendimento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Avalie procurar um terapeuta online se você esteja:
- Vivenciando desânimo intensa ou crônica
- Experimentando ansiedade desproporcional ou contínua
- Tendo alterações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que costumava ter prazer
- Ficando constantemente com remorso
- Tendo problema em controlar sentimentos
Indicadores Somáticos
Problemas psicológicas comumente se exibem através de sintomas físicos:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de peso)
- Exaustão crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Vida
Específicos episódios ou alterações na trajetória conseguem desencadear demanda de auxílio emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Desafio em sustentar relacionamentos equilibrados
- Conflitos frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso problemático de etanol ou drogas
- Ações repetitivos (compras, jogos, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um condição determinado para começar psicoterapia. Várias sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de terapia online por apresentar uma vivência comprehensiva, confiável e adaptada. Descubra porque diversas de pessoas optam pela a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- Sem exceção com CRP vigente
- Validação rigorosa de credenciais e certificações
- Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros completos com informações sobre expertise, linha e áreas de atuação
Confidencialidade e Confidencialidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção E2E em todas as consultas online
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Conformidade total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem aprovação explícito
- Informações pessoais nunca revelados com outras partes
Portal Intuitiva e Contemporânea
- UI limpa, contemporânea e simples de utilizar
- Acessível 24/7, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de aplicativos complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Portal de marcação inteligente e flexível
Help Especializado
- Staff de assistência disponível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta imediatas e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de acesso
- Auxílio na escolha do especialista ideal
- Guia sobre marcação, pagamento e navegação da plataforma
Conveniência Máxima
- Marque atendimentos no momento que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela portal
- Regra de cancelamento flexível e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Valores Claros e Razoáveis
- Valores explicitamente informados previamente do agendamento
- Sem taxas surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
- Plataforma de feedback público
- Atualização constante dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos apresentam é se a terapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos acadêmicos demonstram a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Discovery: A TCC online exibiu índices de eficácia similar à face a face para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online relataram melhoria significativa em seus manifestações.
Achado: Alta taxa de contentamento dos pacientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online mostrou eficácia equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes variados elementos que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O substância da psicoterapia preserva-se o mesmo. As técnicas, linhas e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos clientes se ficam ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio local, o que pode promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas apertadas conseguem beneficiar-se de atendimento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de região, a atendimento online facilita manter a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá executar uma investigação preliminar para identificar sua situação, trajetória, sintomas e objetivos. É uma ocasião para o paciente conversar com o psicólogo, sanar questionamentos e saber de que maneira será o trabalho psicológico.
Período: Geralmente 50 mins.
Quais pontos podem ser discutidos:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Sintomas presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da método clínica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?
A cadência recomendada varia conforme da situação de cada paciente, mas usualmente é:
- Semanal: Recomendada para casos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Adequada para follow-up do tratamento, quadros com maior equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após progresso considerável.
O profissional irá orientar a periodicidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A duração do acompanhamento oscila expressivamente segundo:
- Modalidade de demanda: Situações mais determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas tendem a exigir mais tempo.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a webcam ligada ajude a comunicação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é exigida. Determinados usuários se sentem ainda mais confortáveis no começo com a câmera fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos ambos são capazes de decidir a melhor maneira de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e certificações globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Muito básico:
Hardware:
- PC, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Lugar quieto, reservado e isento de distúrbios
7. Posso Trocar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o êxito da processo. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, possui completa prerrogativa para procurar um novo.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar consultas com variados terapeutas
- Experimentar diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração delimitada de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.
No momento em que o paciente atingir seus objetivos e veja mais detalhes adquirir recursos adequadas para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas pacientes preferem por continuar sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de pioras.
9. Posso Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, todos os psicólogos atravessam por minuciosa checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do terapeuta na portal
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica à disposição para assistir com todo e qualquer dificuldade técnico.
Caso ocorra algum issue ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via live chat ou Whats
- A equipe irá resolver o questão prontamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser alterada sem tarifas adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente operando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Sucede se Desistir de uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia conforme o psicólogo. Alguns cobram taxa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem comunicação: Tipicamente leva em perda do quantia quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecipação se tenha que cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento voltado para público infantil e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores podem participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é unicamente o meio de contato. Todo o restante continua igual:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos psicológicas
- Igual efetividade comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica duração de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de construir aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já mudaram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns testemunhos reais:
> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito complicado da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e problemas na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma cheia, seria inviável manter terapia presencial. Agora tenho minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me tornou ainda mais tranquila. A minha profissional é incrível e eu percebo evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Milhões de brasileiros já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não espere alcançar ao extremo. Procure auxílio qualificada hoje mesmo.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores clientes
- Escolha o profissional que melhor combina com você
- Marque sua sessão inicial no horário que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua sessão no aconchego da sua lar
Tua bem-estar psicológico merece cuidado, afeto e tratamento qualificado. Na portal Pratimed está à disposição para assistir você a estabelecer uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e gratificante.
---
Sugestões de Links Internos para SEO
Para potencializar o ranking do seu portal nos buscadores, aconselhamos adicionar os próximos links internos: